嘿，大家好！我是翁林霞，一个每天和一年级“小豆包”斗智斗勇的妈妈。今天想跟你们聊聊我们家最近在玩的一个特别有意思的游戏——心情日记。不过你可别误会，这不是什么沉重的作业任务，而是我们母子俩的“悄悄话”时间，一个专门用来“观察”和“驯化”我们心中那只“情绪小怪兽”的快乐基地。
一年级的孩子，情绪就像夏天的天气，说变就变。上一秒还因为得了一朵小红花笑开了花，下一秒可能就因为找不到橡皮而嚎啕大哭。一开始我也挺头疼的，直到我们开始尝试写心情日记。我们的方法特别简单，就是准备一个漂亮的空本子，我负责帮他把那些说不清楚、画不明白的“小怪兽”给记录下来。
比如，有一次他因为同桌不小心碰倒了他的笔盒，就生气地撅了一下午嘴。我就在日记本里画了一只红彤彤的、正在喷火的小恐龙，旁边写上：“今天，我的心里住进了一只喷火龙，它让我很不舒服。原因：我的笔盒被碰倒了，但我没说没关系。”然后，我们一起给小恐龙画了个冰激凌，代表消消火。慢慢地，他学会了主动告诉我：“妈妈，我今天心里有只小兔子，因为老师表扬了我，它跳得好开心！”
这个本子，现在成了我们家最珍贵的宝物。它不要求文笔，不要求完整，只要求真实。它教会了孩子识别情绪，也让我更懂他的内心世界。如果你的家里也有一只“小神兽”，不妨也试试这个“情绪观察站”，你会发现，原来读懂孩子的心，可以这么好玩，这么简单。